【厚木】七沢温泉で“ととのい日帰り”｜温泉×自然散策のミニ旅

厚木から日帰りで行ける七沢温泉で、心身を癒す旅に出かけませんか？この記事では、「美肌の湯」として名高い七沢温泉の泉質や効能、心ゆくまで「ととのう」ためのサウナ情報まで、おすすめの日帰り入浴施設を詳しくご紹介します。さらに、豊かな自然を満喫できる散策コースや絶景スポット、地元の味覚が楽しめるグルメ情報、厚木からのアクセス方法まで網羅。都会の喧騒を離れ、温泉と自然の恵みで日頃の疲れをリフレッシュし、心身ともに「ととのう」極上のミニ旅を計画できるでしょう。

1. 厚木からすぐ 七沢温泉で心身を癒す日帰り旅

厚木市からほど近い場所に位置する七沢温泉は、豊かな自然に囲まれた隠れた名湯です。都会の喧騒を離れ、心身ともにリフレッシュしたいと願うあなたに、まさに理想的な日帰り温泉の旅を提供します。この章では、なぜ七沢温泉が厚木から手軽に訪れることができ、そしてどのように心身を癒すことができるのかをご紹介します。

1.1 都心からアクセス良好！厚木近郊の穴場温泉地

神奈川県厚木市から車でわずかな時間、または公共交通機関を利用してもスムーズにたどり着ける七沢温泉。その利便性からは想像できないほど、ここでは豊かな自然が広がり、日常を忘れさせる非日常の空間が待っています。週末やちょっとした空き時間に、遠出せずとも本格的な温泉と自然散策を楽しめるのが最大の魅力です。まさに、厚木近郊に佇む、とっておきの穴場温泉地と言えるでしょう。

1.2 「ととのい」を求めて七沢温泉へ

近年注目を集める「ととのい」という感覚は、単に身体が温まるだけでなく、心身のバランスが整い、深いリラックス状態に到達することを指します。七沢温泉では、その質の高い温泉に浸かること、そして周囲に広がる豊かな自然の中で散策を楽しむことによって、まさにこの「ととのい」を体験することができます。澄んだ空気、鳥のさえずり、そして肌に優しい温泉が、日々の疲れを洗い流し、五感を研ぎ澄ます特別な時間を与えてくれるでしょう。

1.2.1 日帰りでも充実！七沢温泉で得られる癒し体験

「日帰りだから」と侮るなかれ。七沢温泉でのミニ旅は、短時間でも心ゆくまで癒しを享受できる充実したプランが可能です。温泉で体の芯から温まり、その後は清々しい自然の中を散策。滝の音に耳を傾けたり、森林の香りを深く吸い込んだりすることで、心身ともに深くリフレッシュされることでしょう。厚木からのアクセスも良好なため、気軽に訪れて、非日常の癒しを存分に味わってください。

2. 七沢温泉の泉質と効能でととのう

2.1 「美肌の湯」として名高い七沢温泉

厚木の奥座敷に位置する七沢温泉は、その優れた泉質から「美肌の湯」として全国的にも知られています。泉質は主にアルカリ性単純温泉で、pH値は9から10と非常に高いのが特徴です。特にpH9.78を誇る施設もあり、まるで化粧水に浸かっているかのような、とろみのある滑らかな肌触りが多くの利用者を魅了しています。

この強アルカリ性の湯は、肌の古い角質や汚れを優しく洗い流し、入浴するだけで肌がつるつる、すべすべになると評判です。さらに、天然の保湿成分であるメタケイ酸やメタホウ酸を豊富に含んでおり、湯上り後も肌にしっとりとした潤いを与え、その効果は「ローション風呂」と称されるほどです。 翌日の化粧ノリが良くなったという声も聞かれ、美容効果を求める方には特におすすめの温泉と言えるでしょう。

2.2 日帰り入浴で心身をリフレッシュ

七沢温泉は、都心から約1時間というアクセス良好な立地でありながら、豊かな自然に囲まれた閑静な環境で、日帰りでも気軽に心身のリフレッシュを叶えられます。 刺激が少なく肌に優しいアルカリ性単純温泉は、老若男女問わず安心して入浴でき、日々の疲れを癒し、心身ともに「ととのう」感覚を味わうのに最適です。

七沢温泉の湯には、美肌効果だけでなく、疲労回復や健康増進、冷え性改善、神経痛、リウマチ、胃腸病など、様々な効能が期待できます。 温泉にゆっくりと浸かることで、日頃のストレスから解放され、深いリラックス効果が得られるでしょう。また、一部の施設では、温泉水を利用した水風呂とサウナを組み合わせることで、より本格的な「ととのい」体験を提供しており、心身のバランスを整えるのに役立ちます。

2.2.1 七沢温泉の主な泉質と期待できる効能

3. 厚木七沢温泉のおすすめ日帰り入浴施設

厚木の豊かな自然に囲まれた七沢温泉には、日帰りでも気軽に利用できる魅力的な温泉施設が点在しています。それぞれの施設の特色を比較して、目的に合った場所を見つけましょう。

3.1 各施設の特色と料金

ここでは、七沢温泉エリアで特におすすめの日帰り入浴施設をご紹介します。泉質や設備、料金などを参考に、あなたにぴったりの温泉を見つけてください。

3.1.1 七沢荘

七沢荘は、pH9.78の強アルカリ性「美肌の湯」として知られ、多くの温泉愛好家を魅了しています。2023年8月にリニューアルされ、バリアフリー対応も強化されており、誰もが利用しやすい環境が整っています。広々とした大浴場には内湯と開放的な露天風呂があり、自然を感じながらゆったりと湯浴みを楽しめます。貸切風呂も利用可能です（別途料金）。

3.1.2 広沢寺温泉 玉翠楼

広沢寺温泉 玉翠楼は、東丹沢大山山塊に抱かれた純日本風の趣ある一軒宿です。日帰り入浴は、お食事とセットになったコースやデイユースプランでのみ利用可能となっており、静かで落ち着いた環境でゆっくりと過ごしたい方におすすめです。PH10.3の強アルカリ性源泉（沸かし湯）は、肌触りが滑らかで、疲労回復や美容にも良いとされています。露天風呂からは四季折々の豊かな自然を眺めることができます。

3.1.3 Sauna kota LEPO

七沢温泉の森の中にひっそりと佇む「Sauna kota LEPO」は、大自然の中で本格的なサウナ体験を求める方に最適な施設です。フィンランド式の薪ストーブサウナと、温泉質のまろやかな水風呂、そして心地よい風を感じられる外気浴スペースが完備されており、極上の「ととのい」を体験できます。都心からアクセスしやすい立地ながら、深い森の中で日常を忘れさせてくれる隠れ家のような空間です。

3.2 ととのい体験ができるサウナ情報

心身のリフレッシュに欠かせない「ととのい」体験。七沢温泉には、質の高いサウナと水風呂、そして豊かな自然の中で外気浴を楽しめる施設があります。

3.2.1 七沢荘の「ととのい」

七沢荘のサウナは、約94℃から100℃の心地よい熱さで体を芯から温めます。サウナ室はテレビやBGMがなく、瞑想に集中できる静かな空間が保たれています。サウナで汗を流した後は、源泉かけ流しの水風呂へ。夏は優しく、冬はキンキンに冷えた温泉質の水風呂が、火照った体をクールダウンさせてくれます。水風呂の温度は21℃から25℃程度と、初心者にも入りやすい設定です。そして、露天スペースに設置されたインフィニティチェアで外気浴。丹沢の自然の中で、鳥のさえずりや風を感じながら深く「ととのう」ことができるでしょう。

3.2.2 Sauna kota LEPOの「ととのい」

「Sauna kota LEPO」では、薪ストーブで温められた本格的なフィンランド式サウナが楽しめます。広々としたサウナ室で、薪の香りに包まれながらじっくりと発汗を促します。サウナ後の水風呂は、まろやかな温泉質の水を使用しており、通常の水風呂とは一味違う肌触りが特徴です。そして、森の中に広がるウッドデッキやリクライニングチェアで、東丹沢の雄大な自然を五感で感じながらの外気浴は、まさに究極の「ととのい」体験となるでしょう。

4. 七沢の自然を五感で感じる散策コース

七沢温泉を訪れたなら、周辺に広がる豊かな自然を巡る散策もおすすめです。澄んだ空気と鳥のさえずり、四季折々の植物が織りなす景色は、心身を深く癒し、まさに「ととのい」体験をさらに深めてくれるでしょう。ここでは、初心者から本格的なハイキングを楽しみたい方まで、様々なニーズに応えるコースをご紹介します。

4.1 森林浴でリフレッシュ おすすめハイキングコース

七沢エリアで最も代表的な自然スポットが、広大な敷地を誇る神奈川県立七沢森林公園です。約65ヘクタールもの広さがあり、里山全体を整備したようなこの公園は、県内最大級の都市公園として知られています。園内には複数の散策コースが整備されており、体力や時間に合わせて選ぶことができます。

例えば、「こもれび～森林満喫コース」では、木漏れ日が降り注ぐ園路を歩き、豊かな森林の息吹を全身で感じることができます。季節によってはシャクナゲやアセビなど、美しい花々が訪れる人を出迎えてくれるでしょう。 また、「尾根のさんぽ道」を歩けば、適度なアップダウンを楽しみながら、まるで軽い山登りをしているかのような気分を味わえます。 野鳥の声に耳を傾けながらの森林浴は、日常の喧騒を忘れさせてくれること間違いなしです。

より本格的なハイキングを求める方には、七沢森林公園を起点としたコースも人気です。例えば、「白山順礼峠ハイキングコース」は、桜の名所である飯山観音長谷寺から白山山頂を経て、七沢森林公園内の順礼峠を目指すコースです。 白山山頂からは、横浜や都心まで見渡せる壮大なパノラマが広がります。 また、「見城ハイキングコース」では、歴史ある見城山頂を目指し、天候が良ければ横浜みなとみらい地区のランドマークタワーまで望むことができる絶景が楽しめます。

以下に、七沢エリアのおすすめハイキングコースの一部をまとめました。

4.2 絶景スポットとフォトジェニックな場所

七沢の自然は、五感を癒すだけでなく、写真に収めたくなるような美しい景色にも満ち溢れています。特に、神奈川県立七沢森林公園内には、SNS映えするフォトスポットが多数点在しています。

• おおやま広場：丹沢の盟主、大山が真正面に見える絶好のロケーションです。青空の下、広々とした芝生で大山を背景にダイナミックな写真を撮るのに最適です。
• 寸草亭（すんそうてい）：和の趣が漂うこの休憩所周辺は、特に秋の紅葉シーズンには、赤や黄色に染まる木々が美しいフォトジェニックなスポットとなります。
• ななさわの丘：新緑の季節には鮮やかな緑と青い空が広がり、開放感あふれる一枚を撮影できます。紅葉の時期もまた格別です。
• 森のかけはし：公園のシンボルともいえるこの大きな橋は、ダイナミックな構図で写真を撮りたい方におすすめです。
• 管理事務所近くの池：風情ある池では、運が良ければカワセミの姿を捉えることもでき、自然の息吹を感じる静かな一枚が撮れるかもしれません。

七沢森林公園以外にも、小鮎川沿いの散策路は、春には桜、初夏にはアジサイが咲き誇り、美しい川辺の風景を楽しむことができます。 また、飯山観音長谷寺の参道や、周辺の里山風景も、日本の原風景を感じさせる趣のある写真を撮るのにぴったりです。

5. 厚木からのアクセスと七沢周辺グルメ

厚木市街地からほど近い七沢温泉は、日帰り旅行にも最適なロケーションです。公共交通機関でも車でもアクセスしやすく、到着後は豊かな自然と地元の味覚が訪れる人々を温かく迎えてくれます。

5.1 公共交通機関でのアクセス

小田急小田原線本厚木駅からのアクセスは非常に便利です。本厚木駅北口または東口を出て、厚木バスセンターへ向かいましょう。9番乗り場から「七沢」行き、または「広沢寺温泉」行きのバスに乗車します。バスの系統は主に厚33、厚34、厚38、厚39などがあります。

約30分バスに揺られ、「七沢温泉入口」バス停で下車。バス停からは徒歩約10分で七沢温泉郷に到着します。 旅館によっては「広沢寺温泉入口」バス停が最寄りの場合もありますので、事前に確認することをおすすめします。

5.2 車でのアクセスと駐車場情報

お車でお越しの場合も、主要高速道路からのアクセスが良好です。

• 東名高速道路をご利用の場合：厚木インターチェンジ（厚木IC）から約25分です。厚木IC料金所通過後、「小田原厚木道路」方面へ進み、厚木西IC（無料区間）を伊勢原方面へ降ります。その後、一般道を道なりに進むと七沢温泉郷へたどり着きます。
• 新東名高速道路をご利用の場合：伊勢原大山インターチェンジ（伊勢原大山IC）からは約10分とさらに便利です。

七沢温泉周辺には複数の駐車場が点在しており、車での訪問も安心です。日帰り温泉施設に併設されている駐車場のほか、広沢寺温泉の無料駐車場や、七沢森林公園の駐車場（一部有料期間あり）なども利用可能です。 駐車場の利用時間や料金、収容台数については、事前に確認しておくことをお勧めします。

6. 七沢周辺グルメ：地元の味覚と休憩スポット

七沢温泉での散策や湯浴みの合間には、地元厚木の豊かな自然が育んだ食材を活かした美味しい料理や、落ち着いた雰囲気のカフェで休憩を楽しみましょう。

6.1 地元の食材を味わうランチ

七沢エリアでは、地元の新鮮な野菜や川魚、そしてジビエ料理など、この土地ならではの味覚を堪能できます。特に、猪鍋（ししなべ・ぼたんなべ）は七沢で人気の郷土料理として知られています。 旅館や飲食店ごとに趣向を凝らした猪鍋が提供されており、味噌仕立ての深い味わいは心身ともに温めてくれるでしょう。

以下に、七沢温泉周辺でおすすめのランチスポットをいくつかご紹介します。

6.2 休憩に最適なカフェ・スイーツ

温泉や散策で疲れた体を癒すには、静かで落ち着いた雰囲気のカフェがぴったりです。七沢温泉エリアには、こだわりのコーヒーを提供するカフェや、スイーツを楽しめるお店があります。

これらの休憩スポットで、旅の疲れを癒しながら、七沢のゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

7. まとめ

厚木から気軽に訪れることができる七沢温泉は、日帰りでも心身を深く癒し、「ととのい」を体験できる理想の場所です。美肌効果が期待できる温泉で日頃の疲れを洗い流し、豊かな自然の中での散策で五感を刺激。森林浴でリフレッシュし、絶景スポットで心を解放する時間は、まさに非日常の贅沢です。さらに、各施設のサウナで「ととのい」を追求し、地元の新鮮な食材を活かしたグルメで旅を締めくくる。手軽なアクセスで、温泉と自然の恵みを存分に味わえる七沢温泉へ、ぜひミニ旅を計画してみてはいかがでしょうか。